Een reis van uitdagingen en ontdekkingen

Na een tijd van stress, overprikkeling en gewoon niet meer weten wie ik ben en wat ik wil ontdekte ik op mijn 25e dat ik Hoogsensitief ben. Het was een uitkomst waar ik al jaren naar zocht. Het gaf me de inzicht in waarom ik de wereld zo intens beleefde en waarom ik toch zoveel schommelde in mijn emoties. Inmiddels heb ik geleerd om mijn hoogsensitiviteit te omarmen en zelfs trots te zijn op deze eigenschap. Het helpt me bijvoorbeeld enorm in mijn werk als masseur; ik voel precies aan wat een lichaam nodig heeft. Maar zoals met veel dingen in het leven, komt er ook een keerzijde. Op mijn 28e kreeg ik de diagnose Colitis Ulcerosa, en dat was best even slikken.

Colitis Ulcerosa

Na weken van buikpijn en darmproblemen besloot ik naar het ziekenhuis te gaan. Na een aantal onderzoeken kwam er Colitis Ulcerosa uit. Pff, nu dat weer! Maar goed, je moet er mee leven en daarom ging ik me meer verdiepen in de darmziekte. Van tekst naar tekst op internet kwam ik op de informatie dat HSP’ers vaak last hebben van een darmziekte. Het was geruststellend om te ontdekken dat er een connectie bestaat tussen hoogsensitiviteit en darmziekten. Lees hier meer info over de connectie. Ik was niet de enige en kon verder bouwen op andere die dit ook meegemaakt hadden. Ik bedacht me, wanneer ik mijn HSP/stress onder controle kon houden, mijn darmen ook misschien wel rustiger zouden worden.

De medicatie-avonturen

In het ziekenhuis kreeg ik via een persoonlijke verpleegkundige verschillende medicijnen voorgeschreven. Deze medicijnen houden de darmziekte onder controle en zorgen ervoor dat je geen klachten meer ervaart. De klachten verdwenen gelukkig snel, maar mijn ontstekingen werden alleen maar erger. Uiteindelijk stelde de arts voor om Prednison te proberen. Ik ben geen fan van medicatie, maar soms moet je gewoon iets proberen. Na twee dagen Prednison besloot ik echter te stoppen, omdat ik me er niet goed bij voelde. Ik gaf dit door aan mijn verpleegkundige en begon me te verdiepen in alternatieve manieren om mijn ziekte te beheersen.

De weg naar natuurgeneeskunde

Via succesverhalen kwam ik terecht bij een natuurgeneeskundig therapeut. Deze kon aan de hand van mijn lichaamssignalen bepalen welke voedingsmiddelen ik wel en niet kon verdragen. Met een open geest ging ik naar het consult en kwam terug met een heeeele korte lijstje van voedingsmiddelen die ik op dat moment kon verdragen: rijst, vis, kip, boontjes en nog een paar andere dingen. Het lijstje van verboden voedingsmiddelen was echter tien keer zo lang! Geen gluten, lactose, nachtschade, kool, sla, druiven en rund- of varkensvlees meer voor mij. Het was een flinke uitdaging, vooral in het begin, maar na een tijdje kreeg ik er structuur in. Ik moest dit dieet zo streng mogelijk volhouden voor minimaal een jaar. Doordat ik zo weinig kon eten hielden we mijn gewicht extra goed in de gate. Met behulp van probiotica, het strenge dieet en letten op mijn stress niveau boekte we al snel resultaat.

De resultaten: een opluchting

De veranderingen in mijn voeding hadden een opmerkelijk effect op mijn gezondheid. Binnen zes maanden waren mijn ontstekingswaarden drastisch gedaald. Even voor je beeld: een ontstekingswaarde tussen de 50 en 100 is normaal. Bij de diagnose was mijn waarde 850, en deze steeg snel naar 1200. (Niet gek dus dat de arts me prednison had voorgeschreven.) Na slechts een paar maanden van aangepast dieet, daalden mijn waarden naar 250. De artsen stonden versteld van dit resultaat. Na een jaar was mijn waarde 74 en na anderhalf jaar slechts 46. Wat was ik trots op mezelf! We zijn nu een paar jaar verder en ik hou me nog steeds zo veel mogelijk aan mijn dieet, die gelukkig wel breder is geworden dan helemaal op het begin. Naast dat ik geen last meer heb van mijn buik merk ik dat het dieet ook heel goed hebt bij mijn algemene gesteldheid. Ik sta veel vrolijker, rustiger en energieker in het leven. Wat voeding al niet kan doen!

Conclusie: vind je eigen weg

Mijn ervaring met Colitis Ulcerosa als HSP’er heeft me veel geleerd over de connectie tussen lichaam en geest. Hoewel ik niet wil suggereren dat iedereen zonder medicatie moet proberen te genezen, hoop ik dat mijn verhaal anderen inspireert om breder te kijken naar hun behandelopties. Het is belangrijk om naar je artsen te luisteren, maar ook om zelf na te denken over wat voor jou werkt. Er zijn veel vormen van alternatieve geneeskunde die waardevolle inzichten kunnen bieden. Mijn reis heeft me geleerd dat er niet één weg naar genezing is, maar dat er vele paden zijn die het verkennen waard zijn.

Hopelijk inspireert mijn verhaal je om je eigen weg te vinden en te ontdekken wat voor jou het beste werkt!

Wil je meer weten over mijn ervaring of heb je vragen, stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag.